|
Lapse mõõdud
| POISID | TÜDRUKUD |
|---|---|
- kaal 9200g – 12 800g (statistiline keskmine 10 900g) | - kaal 8200g – 12 200g (statistiline keskmine 10 400g) |
- pikkus 71cm – 84cm (statistiline keskmine 77cm) | - pikkus 70cm – 81cm (statistiline keskmine 76cm) |
- peaümbermõõt 45cm – 50,5cm (statistiline keskmine 47,5cm) | - peaümbermõõt 43,5cm – 49cm (statistiline keskmine 46,5cm) |
Mida oskab laps?
- Seisab kindlalt püsti.
- Tõuseb iseseisvalt püsti, kas kätega toetudes või niisama.
- Enamus lastest oskab 1 aastaseks saades juba kõndida paljud aga hakkavad ka hiljem - lapsed on erinevad.
- Põrandal istudes on jalad ette sirutatud ja selg sirge. Kui last pisut kallutada, toetub ta kätega ette, külgedele või taha, et säilitada tasakaal.
- Oskab juba ise lusikaga toitu suhu panna.
- Osad lapsed oskavad end juba natuke sõnadega väljendada (mõnedel tulevad esimesed sõnad alles 2 aastaselt).
Kuidas arendada last?
- Kui laps seisab toe najal, lase tal võtta üleval olevat mänguasja kord ühe käega ja kord teise käega. Selle tegevuse eesmärgiks on arendada lapse tasakaalu ja laps õpib end sirutama.
- Lase lapsel olla sinu kõrval, kui teed kodutöid lase lapsel sind aidata.
- Laps peaks palju mängima. Mängige üheskoos palli, laduge klotse üksteise peale, lase lapsel väikseid esemeid üksteise sisse panna. Head on kõiksugused mängukeskused, kus saab kujundeid auku toppida jne.
- Mängige erinevaid häälitsemis- ja laulumänge, need arendavad lapse sõnavara.
- Loe lapsele raamatuid selge häälega ette. Räägi kõigist oma tegemistest ja samuti lapse enda tegemistest. Näita lapsele erinevaid esemeid ja seleta, mis need on ja mida nad teevad.
Kasulik teada
- Lapse profülaktiline jälgimine: 12 kuune laps.
- 12 kuust last vaktsineeritakse “leetrid-mumps-punetiste” vastu.
- 12 kuune laps peaks saama ööpäevas rinnapiima või rinnapiima asendajat 600-ml, lisatoitu umbes 350-400 gr.
Juba lisatoiduna süües (päevane kogus u 100-150 grammi, kui lapsele sobis) |
|---|
Aedvili keedetult ja püreena ja/või mehuna: kartul, lillkapsas, kapsas, porgand, kaalikas, peet, spinat, naeris Aedvili püreena: kurk |
Puuviljad keedetult ja/või mehuna: pirn ja õun Puuviljad ja marjad püreena: banaan, mustikad, sõstrad, vaarikad, pohlad, murakad, jõhvikad jt. |
Puder: riis, tatar, hirss, mais, kaer, rukis, oder, nisu, manna |
Liha hautatult ja püreena: sea-, lamba-, looma-, vasika-, kana-, kalaliha |
Piim ja piimatooted: keefir, jogurt, kohupiim, puding |
Muna püreena: munakollane |
Mahl: aedvilja ja puuvilja (soovitavalt alles siis, kui laps suudab tassist juua) |
- 12 kuuse lapse toitumise plaan:
Varahommik: rinnapiim või piimasegu
Hommikusöök: puder (100-150 g), piim kuni 200 ml-ni
Lõunaoode: puuviljapüree jogurtiga
Lõunasöök: köögiviljapüree liha või kalaga, pool klaasi mahla
Õhtuoode: värske puuvili või puuviljapüree
Õhtusöök : puder või köögiviljapüree lihata
Hilisõhtu: rinnapiim või piimasegu
